「もうビショビショ　感じやすいんですね」 元カレにフラれ、やけ食いからむっちりボディになってしまったOLの詩穂（しほ）。 勧められたジムの体験では、イケメントレーナー瀬野（せの）さんにドキドキするも、体力のなさを痛感し悪循環にへこむばかり。 すると強引な友達にデリヘルを呼ばれてしまい、慌てて向かった先には――なぜか瀬野さんがいて!? 「今夜はたっぷりサービスいたしますよ」 脱いで現れたのは鍛え上げられたたくましいカラダ。 甘い声で囁かれ、腰が動いちゃうくらいのいやらしいテクに、とろとろにとかされ―― 肉体派トレーナーとセクササイズ！ 感じすぎちゃう激しいえっちで溺愛シェイプアップ♪ ◆単行本収録の描き下ろし漫画（『お家でピラティス』）付き ◇電子限定の描き下ろし漫画（『6.5話 海デートの数日前――』）収録