『病んでる女～窓のない家～』のレビュー
日光は人間にとって大切なものだと感じることができました。怖い話です。
2018年1月28日
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だから何なの？
2018年1月4日
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日光に当たるの大事！
私も日光当たらないと余計なこと考えたり、イライラしたりと情緒不安定になる！
2017年12月27日
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1
風水を信じてる訳ではないけど、窓が無く日が当たらない、螺旋階段、、。気の巡りが悪くなる家ですね。
日にあたる事は大事ですよ、私も日当たりの悪い暗い部屋に住んでた時うつ病になりました。
2017年12月27日
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日照時間の少ない県に何年か住んでいましたが、病院にかなりお世話になりました。その後、違う県に引っ越すと、健康体に戻りました…日光って大事なんだなと実感しています。
2017年11月7日
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身体がお日様をあびないと、病みやすくなるのは事実。
窓が無い家なんて、ホントに息がつまりそう！！
おしゃれな間接照明なんて、寝るときだけでいいじゃない。
よい教訓になりました。
2017年10月19日
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日光を遮断した部屋に誰とも会わないでいると人はどうなるかという実験で、治験者は短い日数で精神が不安定になり奇行がでたそうです。
この奥さんも引越したてで知り合いも仕事もなく、同じような状況になっていたのかもしれませんね。
2017年9月24日
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3
なんだったのだ？
2017年9月23日
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2
やっぱら日に当たるって大事なんですね！
2017年8月15日
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朝起きたら日光をみるといいって言いますよね。ビタミンＤも不足していたのかな？
2017年7月22日
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セロトニン欠乏なら血液検査してわかるのに、精神科行ってわからないなら、実話じゃないなぁって簡単に思えて残念
2017年7月1日
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ディープな内容の割にはあっさり読めました。
太陽光を浴びないとセロトニンが分泌されないんですよね。
セロトニン＝脳内から出る、俗に幸せホルモンとよばれるもの
この不足が、鬱を引き起こす要因になるとされてます。
朝イチの太陽光で体内時計がリセットされたり、日光の紫外線がビタミンDを生成するので、これが不足するとメンタルももちろん、肉体的にも悪影響が出てきます。
あ、日焼けマシーンの紫外線は、日光から浴びないといけない紫外線とは違うので、マシンに入っても日光浴同様の恩恵は受けられません( ´:ω:` )
みんな、窓のある家に住もう！
2017年5月26日
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太陽光を浴びないと鬱になるそうです。
日照時間の短くなる季節に鬱になる人が増える国もあるのだとか。
引きこもりもだからこそ出られなくなるのかも…
2017年5月24日
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60
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